Smoothie aux fraises / framboises / amandes amères d'abricots

Un peu de douceur et de bienfaits avec ce smoothie aux fraises et framboises. Pour encore plus de vitamines, j'ai rajouté de la poudre d'amandes amères d'abricots* B17. Un plus qui fait du bien.

Ingrédients pour 4 verres soit 4 personnes 

 300 g de fraises et 150 g de framboises (+ 4 fraises + 4 framboises pour la déco finale)

 2 glaçons + 150 ml de lait d'amande 

3 càs de sucre 

4 à 8 gélules de poudre d'amandes amères vitamines B17*

Préparation 5 minutes - très facile - prix moyen

1. Nettoyez les fruits.
2. Mettez 200 g de fraises avec 100 g de framboises dans la cuve du thermominx pour moi ou d'un blinder avec les glaçons,  le lait et 1 càs de sucre.
3.  Mixez jusqu'à l'obtention du jus bien lisse.
4. A l'aide d'une fourchette, écrasez le reste de fraises et de framboises avec le sucre.
5. Mettez cette purée dans le fond des 4 verres.
6. Versez le jus et rajoutez la poudre d'amandes amères ( 1 ou 2 gélules par verre). Remuez.
7. Décorez avec des fraises et des framboises.

Servez frais c'est un régal.

Belle journée avec SOLEIL EN CUISINE

merci à mon partenaire pour la poudre d'amandes amères d'abricots

Comments

[SOLEILENCUISINE2]

un plein de vitamines