detox (9)

D'abord je vous souhaite une bonne année 2021.

Pour le mal de gorge cette boison est parfaite. Le citron, le gingembre et les graines de nigelle sont reconnus pour leurs multiples bienfaits pour notre organisme. Le gingembre, les graines de nigelle et le citron sont excellents pour la santé. Il est conseillé de boire cette tisane à jeun. Cette boisson détox, est parfait aussi,  après ces fêtes de fin d'année. 

Ingrédients pour 4 verres 

80 cl d'eau  

12  càs de jus de citron vert ←

8 càs de jus de gingembre  ←+ 4 càs de confiture/tartinable de gingembre ←

4 càc de graines de nigelle bio cumin noir ←

Préparation

  1. Faites frémir l'eau.
  2. À ébullition, ajoutez hors du feu le jus de gingembre,  ou 1 petite cuillère à soupe de gingembre frais râpé, le jus de citron. Remuez.
  3. Remplir 4 verres ou mug et rajoutez la confiture de gingembre et les graines de nigelle bio.
  4. Mélangez et  buvez chaud ou tiède. Un régal.

 Belle journée avec SOLEIL EN CUISINE 

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 Un grand merci à mes partenaires qui m'ont accompagné tout au long de cette recette.

 

Sizilia

 

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