13 juillet 2026
Salade Avocat, Tomates et Olives Noires à la Provençale
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Régalez-vous avec cette Salade Avocat, Tomates et Olives Noires à la Provençale Une salade fraîche et gourmande façon Provence, avocats fondants, tomates juteuses et olives noires, sublimée par un filet d'huile d'olive et quelques feuilles de menthe fraîche.
POUR 4 PERSONNES IL VOUS FAUDRA :
Ingrédients
- 2 à 3 avocats mûrs
- 4 tomates (idéalement variées, cerises et grappe)
- 20 olives noires dénoyautées
- de l huile d'olive vierge extra
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
- 1 gousse d'ail
- jus d'un 1/2 citron pressé
- 10 feuilles de menthe fraîche
- fleur de sel + poivre du moulin
- Préparation :
- Coupez les avocats mûrs en deux, retirez le noyau, puis découpez la chair en quartiers ou tranches épaisses. Arrosez immédiatement avec le jus de citron pour éviter l'oxydation.
- Lavez et coupez 4 tomates (idéalement variées, cerises et grappes) en quartiers ou en deux selon la taille.
- Frottez légèrement 4 assiettes avec 1 gousse d'ail coupé en deux pour parfumer subtilement et disposez harmonieusement les quartiers d'avocats, les tomates et les olives noires.
- Arrosez l'ensemble de l'huile d'olive vierge extra, salez avec de la fleur de sel et ajoutez du poivre du moulin.
- Parsemer de feuilles de menthe fraîche, . Servir aussitôt, régalez-vous
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