4 février 2024
Smoothie avocats, pommes, banane, sucre de dattes et huile de chanvre
Avez vous déjà bu un smoothie avec des avocats. Hum un régal et surtout très très facile a faire .
Donc pour 6 personnes il vous faudra :
3 ou 4 avocats (hass) bien mûrs + 1 banane + 2 pommes
75 cl de lait d'amande + 2 cuillères à soupe de jus de citron
20 cerneaux de noix + 4 càs de sucre ( de dattes pour moi ) + facultatif 3 cuillères à soupe de sirop ( de dattes pour moi) sinon mettez un peu de miel 3 cuillères à soupe
Uniquement pour les adultes j'ai rajouté dans chaque verre 2 gouttes d'Huile CBG 8% Bio chanvre biologique
Préparation
- Epluchez les avocats et retirez les noyaux. Les couper en morceaux.
- épluchez la banane et les pommes et les coupez en morceaux.
- Dans la cuve du blinder, versez le lait d'amande et rajoutez les avocats, les cerneaux de noix, le sucre, le jus de citron, la banane, les pommes et mixez 3 ou 4 minutes.
- Si le jus est trop épais rajoutez du lait d'amande.
- Versez dans des verres.
- Perso j'ai rajouté pour les adultes dans chaque verre 2 gouttes d'huile CBG BIO CHANVRE
- Buvez frais un régal.
- Belle journée avec SOLEIL EN CUISINE.
Un grand merci à mes partenaires qui m'ont accompagné tout au long de cette recette.
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