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6 juillet 2026

Salade de pastèque, concombre et féta.

Recette fraîche et estivale très facile à réaliser. Ingrédients (pour 4 personnes) 1/2 pastèque (coupée en dés, idéalement sans pépins) 1 concombre (coupé en dés) 200 g de feta (coupée en dés ou émiettée) 1 poignée de pignons de pin (légèrement torréfiés)...

Posté par SOLEIL à 19:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pastèque, féta, concombre

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5 juillet 2026

Muffins aux cerises

En été, c'est la pleine saison des cerises. Dégustez les natures et pour les surplus, je vous propose des muffins moelleux aux cerises. Muffins aux cerises (12 muffins) Ingrédients - 250 g de farine tamisée - 100 g de sucre semoule - 1 sachet de levure...

Posté par SOLEIL à 14:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cerises, muffins, fleurs d'hibiscus

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4 juillet 2026

boisson glacée à l'hibiscus, au romarin, au citron + miel et à la cannelle..

Hello le monde, aujourd'hui une recette fraîche et parfumée pour préparer 2 verres de cette boisson glacée à l'hibiscus, au romarin, au citron + miel et à la cannelle.. Dégustez frais un régal. Ingrédients Fleurs d'hibiscus séchées (bissap)◀️ : 2 cuillères...

Posté par SOLEIL à 17:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: hibiscus, romarin, citron, cannelle, miel

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3 juillet 2026

version brunch floral - verrines crème, muesli et ganache chocolat/caramel

Bonjour à vous mes amis et amies. Pour l'anniversaire de mon fils j'ai réalisé un brunch floral - verrines crème, muesli et ganache chocolat/caramel. Des verrines très facile à faire et croyez moi tout le monde a adoré. Servir frais un régal. Ingrédients...

Posté par SOLEIL à 13:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ganache, chocolat au lait, muesli, dessert, miel acacia

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2 juillet 2026

Piña Colada (sans alcool) avec du collagène

Piña Colada (1 verre) Ingrédients 5 cl de rhum blanc j ai préféré sans alcool 10 cl de jus d'ananas 5 cl de crème de coco + 5 cl de lait de coco 1 tasse de glaçons 2 cuillères à café de poudre collagène complément alimentaire◀️ Préparation Versez le rhum,...

Posté par SOLEIL à 12:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: planteur, ananas, collagène, noix de coco

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1 juillet 2026

Pan Bagnat maison

Recette traditionnelle du véritable Pan Bagnat (qui signifie littéralement "pain mouillé" en niçois), directement inspirée des ingrédients frais et ensoleillés Le Pan Bagnat est bien meilleur s'il repose un peu ! Enveloppez les fermement dans du film...

Posté par SOLEIL à 15:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pain, tomates, oeufs, anchois, thon

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30 juin 2026

boisson fraîche aux fruits et à la spiruline

boisson fraîche aux fruits et à la spiruline Ingrédients (pour 2 verres) 1 banane bien mûre + 1 kiwi + ½ mangue ou 1 pêche + 6 fraises + 8 myrtilles + 1 poire Le jus d’une orange 6 pastilles de spiruline ◀️ 4 glaçons ou glace pilée 1 c. à café de miel...

Posté par SOLEIL à 17:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: spiruline, fruits, miel, complément alimentaire

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29 juin 2026

Recette : Feuilletés Viande, Chèvre et Graines Grillées

Recette : Feuilletés Viande, Chèvre et Graines Grillées Ces feuilletés croustillants et savoureux sont parfaits pour un apéritif dînatoire ou une entrée gourmande. L'alliance de la viande, du chèvre et des graines grillées offre une explosion de saveurs...

Posté par SOLEIL à 12:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: viande, chèvre, graines de tournesol, pâte feuilletée, graines de courge

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27 juin 2026

Recette de milkshake "Le Fraisier Élégant"

Recette de milkshake "Le Fraisier Élégant. A boire très frais. Ingrédients (pour 1 grand milkshake 3 grosses boules de glace à la fraise de bonne qualité 1/2 tasse de lait entier froid 3 fraises fraîches, équeutées 1 cuillère à soupe de copeaux de chocolat...

Posté par SOLEIL à 18:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fraise, chocolat, milkshake, glace

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17 mai 2026

Salade hawaïenne au poulet & crevettes & avocat

Hawaï ile paradisiaque. Je vous invite à déguster cette salade havaienne. c'est une recette parfaite pour un repas rafraîchissant. Combinant riz, fruits exotiques et crevettes, Salade hawaïenne au poulet & crevettes ingrédients (2 personnes) Pour la salade...

Posté par SOLEIL à 17:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: avocat, ananas, poulet, crevette

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